Acupunctuur voor Menstruatieklachten

Menstruatie hoort geen strijd te zijn. Toch hoor ik in mijn praktijk vaak dat vrouwen zich tijdens hun menstruatie of in de dagen ervoor uitgeput, opgeblazen, prikkelbaar of simpelweg niet zichzelf voelen. Sommigen liggen met pijn op de bank, anderen worstelen met hevige stemmingswisselingen, hoofdpijn of een cyclus die totaal onregelmatig is.

Ik geloof dat jouw cyclus een weerspiegeling is van je algehele gezondheid. En dat je lichaam het vermogen heeft om zichzelf in balans te brengen, het heeft soms alleen een klein zetje nodig. Acupunctuur kan op een zachte, effectieve manier helpen om menstruatieklachten te verminderen en je cyclus weer in harmonie te brengen.

Veelvoorkomende menstruatieklachten die ik behandel

• Hevige menstruatiepijn (dysmenorroe): steken, krampen of zeurende pijn in de onderbuik of rug
• PMS: stemmingswisselingen, gespannen borsten, vermoeidheid of prikkelbaarheid vóór de menstruatie
• Onregelmatige cyclus, overslaan van menstruaties of erg korte/lange cycli
• Overmatig bloedverlies of juist hele lichte menstruaties
• Hoofdpijn of migraine rondom de menstruatie
• Vermoeidheid, duizeligheid of laag energieniveau tijdens de cyclus
• Klachten rond de overgang of bij het stoppen van anticonceptie

Elke klacht vertelt iets over een onderliggende disbalans in het lichaam. Acupunctuur helpt die balans op een natuurlijke manier te herstellen.

Hoe werkt acupunctuur bij menstruatieklachten?

In de Chinese geneeskunde is de menstruatiecyclus nauw verbonden met de vrije stroming van energie (Qi) en bloed in het lichaam. Als die stroming stagneert, kan er pijn of spanning ontstaan. Als er tekorten zijn, kun je je moe of leeg voelen.

Met acupunctuur help ik het lichaam om:

• De doorstroming van Qi en bloed te verbeteren (vermindert krampen en stagnatie)
• Het hormonale systeem te reguleren (voor een meer regelmatige cyclus)
• Stress en spanningen los te laten (vermindert PMS en emotionele schommelingen)
• De energie (bijvoorbeeld van lever, milt en nieren) te versterken
• Een natuurlijke, soepele menstruatie te ondersteunen

Ik kijk niet alleen naar je menstruatie zelf, maar ook naar je hele gezondheid: slaap, energie, spijsvertering en emotionele balans. Alles hangt met elkaar samen.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de eerste afspraak neem ik de tijd om jouw cyclus in kaart te brengen. Hoe ziet je menstruatie eruit, hoe voel je je ervoor en erna? Samen stellen we een behandelplan op dat is afgestemd op jouw lichaam en jouw doelen – of dat nu minder pijn is, een regelmatige cyclus of gewoon meer rust in je lijf.

De behandelingen zijn ontspannen en geven vaak al na enkele sessies merkbare verlichting.

Tijd om je cyclus te ondersteunen?

Je menstruatie is geen last, maar een ritme dat bij jou hoort. Als je merkt dat jouw cyclus je uit balans brengt, dan help ik je graag om die balans weer terug te vinden op een zachte, natuurlijke manier.

Maak een afspraak bij Waves Acupunctuur in Leidschendam en geef jouw cyclus de aandacht die het verdient.