Hoeveel acupunctuur behandelingen heb ik nodig?

hoeveel ACUPUNCTUUR behandelingen heb ik nodig?

Als je overweegt om acupunctuur te proberen, dan heb je je dit vast al eens afgevraagd:

Hoeveel behandelingen heb ik eigenlijk nodig?

Dat is een hele logische vraag en eentje die ik in mijn praktijk in Leidschendam vaak hoor. Het korte antwoord is: het hangt ervan af. Maar ik leg je natuurlijk graag uit waar het precies van afhangt, zodat je weet wat je kunt verwachten als je bij mij, bij Waves of Qi acupunctuur, in de behandelstoel stapt.

Het hangt af van je klacht

Iedereen is anders. Daarom is het aantal behandelingen ook voor iedereen verschillend. Het hangt vooral af van:

• Hoe lang je klacht al bestaat

• Hoe ernstig de klacht is

• Hoe je lichaam reageert op acupunctuur

• En ook van je leefstijl en algemene gezondheid

Acute klachten: vaak snel verlichting

Heb je bijvoorbeeld ineens last van je nek door een verkeerde beweging of zit je met spanningshoofdpijn die net is begonnen? Dan kan een korte reeks behandelingen van 3 tot 6 keer al genoeg zijn om je weer op weg te helpen. Soms merk je zelfs al verschil na de eerste of tweede behandeling.

Chronische klachten: geef het wat meer tijd

Als je al langere tijd met iets rondloopt – denk aan vermoeidheid, slaapproblemen, rugpijn of hormonale klachten – dan is er meestal meer tijd nodig om je systeem weer in balans te brengen. In dat geval raad ik vaak aan om te starten met 5 behandelingen. Daarna kijken we samen hoeveel je nog nodig hebt of dat je over kunt naar af en toe een “onderhoudsbehandeling”. Ga er wel vanuit dat je verspreid over een langere periode zeker 10 behandelingen nodig zult hebben.

Onderhoud en preventie

Sommige mensen vinden het fijn om, ook na het oplossen van hun klacht, regelmatig een behandeling te blijven doen. Gewoon om goed in balans te blijven en even op te laden. Eens in de 4 tot 6 weken bijvoorbeeld. Dat is natuurlijk helemaal aan jou.

Jij speelt zelf ook een rol

Acupunctuur doet veel, maar jij kunt zelf ook bijdragen aan je herstel. Denk aan goed slapen, gezond eten, voldoende bewegen en niet te veel stress (ik weet het, makkelijker gezegd dan gedaan…). Tijdens de behandelingen geef ik je soms tips mee die passen bij jouw situatie, zodat je het proces thuis kunt ondersteunen.

En jij?

Ben je benieuwd hoeveel behandelingen jij ongeveer nodig zou hebben?
Stuur me gerust een berichtje of maak een afspraak voor een intake bij Waves of Qi acupunctuur in Leidschendam. Dan kijk ik met je mee en maken we een plan dat bij jou past.